Cuidados essenciais durante o calor intenso no estado

A chegada de uma massa de ar seco elevou as temperaturas em várias regiões do estado, após dias de chuvas e frio. A Defesa Civil alerta que, até a próxima quarta-feira, os termômetros podem registrar temperaturas até 5º C acima da média de setembro.

Baixa umidade do ar

Na parte norte e oeste do estado, os índices de umidade relativa do ar podem cair próximos ou abaixo de 30%. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a umidade fique entre 40% e 60%, o que torna a situação ainda mais crítica para a saúde pública.

Riscos à saúde

A combinação de calor intenso, baixa umidade e clima seco demanda atenção especial, principalmente para a população mais vulnerável. Além disso, esses fatores podem aumentar o risco de queimadas na região.

Previsão do tempo

Na terça-feira, a previsão é de que um sistema frontal se aproxime, aumentando a nebulosidade e trazendo pancadas de chuva isoladas, especialmente na faixa sudoeste paulista. Essa mudança deve trazer um alívio temporário às altas temperaturas.

Dicas de cuidados

Para enfrentar o calor intenso, é importante seguir algumas recomendações: mantenha-se hidratado, bebendo água regularmente; evite a exposição prolongada ao sol, especialmente durante os horários mais quentes; e redobre a atenção com crianças, idosos e pessoas mais sensíveis ao calor.

Além disso, mantenha os animais em locais protegidos do sol, com acesso à sombra e água fresca. Evite passeios nas horas mais quentes e nunca deixe os pets dentro de veículos. Sempre que possível, umidifique os ambientes durante períodos de baixa umidade.

Em situações de emergência, o atendimento pode ser solicitado pelos telefones 199, da Defesa Civil, e 193, do Corpo de Bombeiros. Para receber alertas da Defesa Civil por SMS, é possível se cadastrar enviando o CEP de interesse para o número 40199.

Com informações de Sp